Když jsem poprvé slyšel o křemelině na semináři dr. Robina Murphyho, tak mi to připadalo jako sen. Ale znám už dr. Robina Murphyho několik let, tak jsem mu všechny ty fakta o působení křemeliny uvěřil. Přijel jsem domů ze semináře a začal jsem na internetu hledat, kde bych si ji objednal. Nakonec se mi to podařilo z Anglie a za pět dní jsem měl balíček s křemelinou doma. Začal jsem křemelinu užívat a také jsem o ní vyprávěl svým známým, kteří si ji objednali taky. Po několika týdnech užívání jsem shromáždil následující poznatky a zkušenosti s užíváním křemeliny a účinku na lidský organizmus.

Křemelina je nezpevněná (sypká) hornina, která je tvořena většinou opálovými schránkami rozsivek (jednobuněčné řasy), podle nichž se označuje též jako rozsivková zemina. Dalším používaným názvem je diatomit, zahrnující horniny složené z diatom (schránek rozsivek) různého stupně zpevnění. Sypké se označují křemelina (diatomová zemina), zpevněné diatomové břidlice, někdy však pojem diatomit je používán pouze pro tyto zpevněné horniny břidličnatého charakteru. Kromě schránek rozsivek a jejich úlomků jsou v křemelinách zastoupeny jílové minerály, nejčastěji kaolinit a illit.

Šalvěj španělská

Tonikum používané ve stravě Indiánů, divoká rostlina, nemodifikovala se, nic ji nenapadá, semínka jsou bílá, černá, většinou šedá. Aztékové a Májové ji používali místo peněz. Je to velmi starý lék, prodlužuje život, energii a výdrž, čistí střevo. Je to hlavní jídlo pro atlety, běžce a cyklisty, indiánští běžci uběhnou 70 – 90 km a usmívají se přitom. Vezmou si sebou půl kila semínek chia a mohou žít týdny v lesích, + voda. Píše o tom kniha „Narozen k běhu“ (Born to run). Indiánští poslové, kteří nosili zprávy z jednoho města do druhého. Zvyšovala se jim dechová schopnost, podpora střev a plic. Další pozitivum je to, že neobsahuje lepek. Můžeme s ní nahradit všechny druhy obilovin.

Je to bylinka používaná v ajurvédě, existují stovky studii o jejím účinku na regeneraci mozku. Je užívaná samostatně nebo v čajových směsích doporučována pro své velmi příznivé účinky na lidský organismus, na který působí očisťujícím účinkem. Dále zvyšuje koncentraci, takže je vhodná pro osoby, které mají zhoršenou schopnost se učit a zpomalené reakce. Pomáhá při nervovém vypětí, nespavosti a poruchách paměti, astmatu. V tradiční čínské medicíně je používána jako Yang-tonikum při impotenci a revmatismu. Má antioxidační účinky, čímž podporuje kardiovaskulární systém. Používá se v léčbě epilepsii a astma, kde zlepšuje funkce respiračního systému a zvyšuje také hladinu hormonu štítné žlázy. Dále při vředech, tumorech, ascites, zvětšené slezině, poruchách trávení, zánětech, lepře, anémii a rozmrzelosti. Má účinky proti úzkosti. Zvyšuje kapacitu paměti, motoriku člověka, duševní činnost. Pomáhá při Alzheimerově chorobě.